La tartine est un sandwich français ouvert que l’on garnit de tartinades spéciales.
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Tartine aux figues et à la roquette
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Oeufs verts rapido-presto
Vos enfants refusent de manger des légumes verts? Camouflez-les dans ce sandwich-déjeuner. Gageons qu’ils se régaleront de ces œufs verts au jambon.
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Mini-muffins au son, au chocolat et aux framboises
Ajoutez une poignée de framboises surgelées à notre mélange à muffins au son et au chocolat pour y mettre un peu de couleur et le rendre encore plus savoureux. Pas besoin de les décongeler!
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Sous-marin aux poivrons rouges grillés et aux boulettes de viande
Toute la famille raffolera de ce sous-marin chaud et consistant.
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Bagels-déjeuner au saumon et à l’aneth
Essayez notre nouvelle tartinade au yogourt au petit déjeuner. Elle contient moins de calories, moins de matières grasses et moins de sodium que le fromage à la crème que l’on étend généralement sur notre bagel.
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Quesadillas aux haricots noirs et au maïs
Prêtes en moins de 15 minutes, ces quesadillas sont parfaites lorsque le temps vous manque.
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Sandwich roulé au saumon, miel et Dijon
Le lit d’épinards empêche la tortilla de ramollir. Ce sandwich roulé, dont la garniture est plutôt sèche, s’apporte facilement. Préparez-le la veille et mettez-le au frigo; il sera prêt à glisser dans la boîte à lunch le lendemain matin.
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Roulé à l’hummus et aux légumes
Servez votre reste d’hummus le lendemain en l’accompagnant de croustilles-tortillas PC Menu bleu ou en trempette avec des légumes.
Roulé à l’hummus et aux legumes est le sandwich roulé de gauche dans la photo._-_(500x500).jpg)
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Sandwich roulé au poulet et à la mangue
Le dimanche soir, préparez ensemble la garniture et conservez-la au réfrigérateur. Le matin suivant, garnir les tortillas et faire des sandwichs roulés à emporter dans le sac-repas au travail ou à l’école.
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