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  • Sandwich roulé au fromage féta et au tzatziki avec souvlaki de porc Aucune évaluation
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    Sandwich roulé au fromage féta et au tzatziki avec souvlaki de porc
  • Purée de chou et de haricots blancs Aucune évaluation
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    Le chou vert est une excellente source de calcium et comprend également du fer et des folates. Choisissez un chou aux feuilles vert tendre et enlevez le pied avant de couper le légume.

    Purée de chou et de haricots blancs
  • Savoureux ragoût aux lentilles et aux saucisses Aucune évaluation
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    Les lentilles contiennent des fibres ainsi que de la lutéine, un oligo-élément essentiel au bon maintien de la vue, ainsi que des fibres. Retirez les impuretés, mesurez la quantité de lentilles désirée, puis rincez-les rapidement. Si vous avez des saucisses kielbasa PC, vous pouvez en ajouter à votre plat en remplacement des saucisses fumées.

    Savoureux ragoût aux lentilles et aux saucisses
  • Frittata au chou-fleur, au jambon et au parmesan Aucune évaluation
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    Faites cuire la frittata dans une poêle à frire antiadhésive, ce qui vous permettra d’utiliser moins de gras. Tous les œufs constituent une source complète de protéines, mais ceux avec oméga procurent également des bienfaits pour le cœur et le développement du cerveau.

    Frittata au chou-fleur, au jambon et au parmesan
  • Plateau de charcuteries Aucune évaluation
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    Les charcuteries sont toujours aussi prisées dans les restaurants, mais on peut facilement les préparer soi-même à la maison. Comme la présentation est clé, on doit trouver un plateau attrayant que l’on dressera avec soin pour créer un bel effet.

    Plateau de charcuteries
  • Tortilla espagnole au chorizo et aux pommes de terre Aucune évaluation
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    Il ne s’agit pas d’un pain plat comme la tortilla mexicaine que nous connaissons mais d’une tortilla espagnole à base d’œufs, semblable à une frittata italienne. Elle peut être servie chaude ou à température ambiante.

    Tortilla espagnole au chorizo et aux pommes de terre
  • Spaghetti aux pois et au bacon Aucune évaluation
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    Délicieux et coloré, ce plat généreux est très réconfortant lors des froides soirées d’hiver.

    Spaghetti aux pois et au bacon
  • Sauté de porc délicieux Aucune évaluation
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    Sauté de porc délicieux
  • Pétoncles grillés avec pancetta et purée de pois 1 Évaluations  (1 Commentaires)
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    Pétoncles grillés avec pancetta et purée de pois
  • Choux de Bruxelles et Pancetta Aucune évaluation
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    Tout le monde sait que les choux de Bruxelles n’ont pas la cote de popularité. Ces légumes sont bons pour la santé, alors ne laissez pas vos souvenirs d’enfance interrompre votre curiosité culinaire.

    Choux de Bruxelles et Pancetta