Les familles qui ne mangent pas de poisson ont tout un défi : consommer suffisamment d’oméga-3. Les pâtes avec oméga-3 PC Menu bleu vous aident à relever ce défi.
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Penne aux rapinis et au fromage de chèvre
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Salade de poires et de noix grillées à l’érable
1 Évaluations (1 Commentaires)Faites griller les noix pour en rehausser la saveur et arrosez-les de sirop d’érable pour leur donner un petit goût sucré. Optez pour des pacanes si vous préférez.
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Soufflé au fromage
Un plat spectaculaire, idéal pour impressionner les invités quand on reçoit. Tout le travail étant fait à l'avance, vous pouvez être avec vos invités pendant la cuisson. Un succès assuré!
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Neige fruitée au yogourt fouetté
Un dessert léger qui fera le bonheur des enfants. Il faut toutefois le laisser prendre au réfrigérateur, donc préparez-le une journée à l'avance. Le yogourt contient beaucoup de potassium, un nutriment qui aide à contrôler la tension artérielle.
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Salade estivale aux pommes de terre et aux haricots verts
1 Évaluations (1 Commentaires)Une salade idéale pour les goûters en plein air ! Les pommes de terre fraîchement bouillies absorbent toute la saveur de la sauce vinaigrée; une préparation sans mayo pour un pique-nique sans soucis.
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A court de temps ? Préparez à l’ avance cet impressionnant et très pratique hors d’œuvre et passer le au four dix minutes avant l’arrivée de vos invités.
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Bombes aux tomates cerises
Un hors-d’œuvre tout simple regorgeant de saveur. Il est tout indiqué lors des réceptions puisqu’il se prépare à l’avance et est servi à la température de la pièce.
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Roulés à la salade de poulet
Préparez la salade le soir et réfrigérez-la. Le matin, vous n'aurez qu'à farcir les tortillas avant le départ des enfants pour l'école.
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Poulet mandarin sur salade de nouilles
Des touches éclatantes de rouge, de vert, d’orange et de jaune donnent de l’éclat à nos nouilles de riz blanc dans ce plat d’inspiration asiatique.
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Riz au jasmin à la mangue et à la noix de coco
Notre variante à la noix de coco de ce dessert bien connu regorge de saveur. Vous le préparerez encore et encore !
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