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Champignons entiers, pleurote PC
Champignons entiers, pleurote PC
Taille de portion par 85 g
Calories | 30
% Valeur quotidienne*
Lipides | 0.4 g
1%
saturés | 0.0 g
0%
+ trans | 0.0 g
Glucides | 6 g
2%
Fibres | 2 g
8%
Sucres | 1 g
Protéines | 3 g
Cholestérol | 0 mg
Sodium | 15 mg
1%
Potassium | 350 mg
10%
Calcium
0%
Fer
8%
Thiamine
8%
Riboflavine
20%
Vitamine B6
6%
Pantothénate
15%
Phosphore
10%
Magnésium
6%
Zinc
8%
Sélénium
4%
Taille de portion par 85 g
Calories | 30
% Valeur quotidienne*
Lipides | 0.4 g
1%
saturés | 0.0 g
0%
+ trans | 0.0 g
Glucides | 6 g
2%
Fibres | 2 g
8%
Sucres | 1 g
Protéines | 3 g
Cholestérol | 0 mg
Sodium | 15 mg
1%
Potassium | 350 mg
10%
Calcium
0%
Fer
8%
Thiamine
8%
Riboflavine
20%
Vitamine B6
6%
Pantothénate
15%
Phosphore
10%
Magnésium
6%
Zinc
8%
Sélénium
4%
Recettes en Vedette
Salade Trévise aux pleurotes et aux haricots verts
Salade Trévise aux pleurotes et aux haricots verts
La chicorée de Trévise est une variété de radicchio dont les feuilles sont allongées comme celles d...
La chicorée de Trévise est une variété de radicchio dont les feuilles sont allongées comme celles de la laitue romaine. Tout comme le radicchio, elle est robuste et ne ramollira pas dans vos salades. Ajoutez un morceau de pain croûté pour en faire un plat principal.
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