Petits parfaits aux bleuets | PC.ca

Petits parfaits aux bleuets

Yogourt garni de céréales et de petits fruits dans un verre

Bleuets PC Biologique

Petits parfaits aux bleuets

À 18 mois, les bébés veulent manger seuls. Donnez ce déjeuner à votre bout de chou et regardez-le s...

À 18 mois, les bébés veulent manger seuls. Donnez ce déjeuner à votre bout de chou et regardez-le se régaler ! Les céréales de blé soufflé qui composent ce parfait sont naturellement très molles, et davantage encore lorsque mélangées au yogourt et aux bleuets décongelés.

  • Niveau: Facile
  • Préparation: 5 min
  • Prêt en: 19 min
  • Portions: 2
  • Type de plat: Végétarienne, Bébé
  • Saison: L'automne
  • Cours: Collation
  • Ingrédient principal: Bleuets

  • Quantité par portion

  • Quantité par portion

    % valeur quotidienne

  • Sodium

    20 mg

  • Sucre

  • Protéines

    5 g

  • Calories

    100 cal

  • Total des matières grasses

    0,2 g

  • Fibres alimentaires

    1 g

Petits parfaits aux bleuets

Yogourt garni de céréales et de petits fruits dans un verre

Bleuets PC Biologique

  • Quantité par portion

  • Quantité par portion

    % valeur quotidienne

  • Sodium

    20 mg

  • Sucre

  • Protéines

    5 g

  • Calories

    100 cal

  • Total des matières grasses

    0,2 g

  • Fibres alimentaires

    1 g

Comment faire

Ingrédients

  • 50 ml (1/4 tasse)Bleuets Sauvages Canadiens PCMD Biologique
  • 125 ml (1/2 tasse)Yogourt grec 0 % M.G. fruits au fond fraises PCMD Biologique
  • 75 ml (1/3 tasse)Céréales de blé soufflé
  • 15 ml (1 c. à soupe)Sirop d'érable 100 % pur PCMD

Comment faire

  • Étape 1Laisser les bleuets reposer à la température ambiante 10 minutes avant de monter les parfaits.
  • Étape 2Verser le yogourt brassé dans deux petits gobelets à jus. Ajouter les céréales de blé soufflé sur le yogourt, puis les bleuets sur les céréales. Verser un filet de sirop d’érable.

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